Should I drink Kombucha every day? – Discover 6 benefits.

Od Lukas Misik

Mal by som piť Kombucha každý deň? – Objavte 6 výhod.

Kombucha je starodávny nápoj, pochádzajúci z Číny, známy ako zázračný nápoj, nápoj nesmrteľnosti. Vyrábal sa doma a hovorilo sa, že je dobrý na všetko! Je to zelený čaj fermentovaný s kultúrou živých baktérií a kvasiniek (SCOBY). Je teda živým produktom. Počas fermentácie sa SCOBY živí cukrom, rastie a uvoľňuje výhody probiotík. Po fermentácii sa Kombucha mení na sýtený nápoj plný vitamínov, enzýmov, probiotík a kyselín s mnohými zdravotnými výhodami.

Tak prečo by som mal piť Kombuchu každý deň? S pomocou našej výživovej poradkyne Mafaldy Rodrigues de Almeida sme nižšie uviedli 6 dôvodov, prečo zaradiť GUTsy Captain Kombucha do vašej dennej rutiny.



1 - Je to probiotické jedlo - má pozitívny vplyv na zdravie čriev.

Črevo je orgán, kde žije niekoľko druhov baktérií, niektoré prospešné a iné menej. Probiotiká, prítomné v fermentovaných potravinách ako GUTsy Captain Kombucha, sú prospešné baktérie, ktoré dosiahnu črevo a množia sa, čo vedie k pozitívnym zdravotným účinkom. Kombucha teda zlepšuje zdravie čriev, čo bolo široko študované vzhľadom na dôležitosť čriev pre celkové zdravie, mentálne aj fyzické.

Črevné baktérie zohrávajú dôležitú úlohu pri trávení potravy, pretože existujú potraviny, ktoré obsahujú živiny, ktoré nedokážeme stráviť – napríklad vlákninu. Tú musia stráviť baktérie a pri tomto procese sa tvoria krátkoreťazcové mastné kyseliny, ktoré sú spojené s viacerými zdravotnými výhodami.⁠

Existuje tiež regulácia črevnej pasáže spojená s konzumáciou Kombuchy – či už pri zápche alebo hnačke. Z tohto dôvodu probiotiká zlepšujú gastrointestinálne príznaky a boli študované u pacientov s dráždivým črevom.⁠



2 - Je prospešná pre imunitný systém.

Je GUTsy Captain Kombucha vynikajúcim nápojom na posilnenie imunitného systému? Asi 70 % buniek zodpovedných za našu imunitu je sústredených pozdĺž črevných stien a ich jedinou ochranou je bakteriálna flóra v tejto oblasti. Pridajte do zdravej stravy nápoje bohaté na probiotiká ako GUTsy Captain Kombucha a GUTsy Captain Water Kefir a cíťte sa silnejší a chránení v každodennom živote!



3 – Podporuje zlepšenie celkovej pohody a duševného zdravia.

Vedeli ste, že niektoré z našich hormónov, vrátane serotonínu a melatonínu, takzvaných hormónov šťastia a spánku, majú svoju produkciu ovplyvnenú tým, čo sa deje v našom čreve? Spoločne zohrávajú dôležitú úlohu pri regulácii našej nálady a pohody. Vedecky bolo preukázané, že dodávanie probiotických potravín, ako sú Kombucha a Kefír, vedie k zvýšeniu hladiny týchto hormónov v gastrointestinálnom trakte, s následným priaznivým účinkom na pohodu, duševné zdravie a kvalitu spánku.



4 – Môže pomôcť pri chudnutí.

Vedeli ste, že pitie Kombuchy a Kefíru môže pomôcť schudnúť? Črevné baktérie pomáhajú udržiavať integritu črevných buniek a zlepšujú všetky tráviace procesy. Preto umožňujú absorbovať menej toxínov a tukov, čo je dôležité pre udržanie zdravej hmotnosti. Okrem toho pomáhajú kontrolovať produkciu hormónu sýtosti, čo prispieva k zníženiu prejedania sa a emocionálnych epizód.



5 - Zvyšuje úroveň energie.

Kombucha je prírodným zdrojom vitamínu B12, ktorý vzniká počas fermentačného procesu. Tento vitamín je úzko spojený s našou úrovňou energie.



6 - Je chutná!

GUTsy Captain Kombucha je formulovaná a navrhnutá tak, aby mala všetky výhody Kombuchy spojené s vynikajúcou chuťou. Bez výčitiek, s nízkym obsahom kalórií (alebo dokonca s nulovými kalóriami a nulovým obsahom cukru v GUTsy Captain Kombucha Zero), vegánska, organická, bezlepková.... Vyskúšajte ju a dajte nám vedieť, čo si myslíte.



Skúsili ste už niekedy Kombuchu? Povedzte nám, aké účinky ste pocítili!

Ak ste ju ešte nevyskúšali, veríme, že to zmení váš život. Objednajte tu.

Zdieľať:

0 komentárov

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť schválené pred ich zverejnením

GUTsy Captain Novinky

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: vychutnajte si okamih, nech idete kamkoľvek!

    V Gutsy Captain vieme, že každý okamih je príležitosťou na osvieženie, vyváženie a užívanie si života. Naša kombucha nie je len nápoj—je to spoločník navrhnutý pre okamihy, ktoré naozaj záležia. Či už v kancelárii, po tréningu alebo pri zdieľaní dobrých...

  • The art of practicing Yoga

    Umenie praktizovania jogy

    Život je tvorený rozhodnutiami. Ak sa chceme cítiť dobre vo svojej koži a žiť plnohodnotný život, musíme robiť rozhodnutia, ktoré nám prinášajú dobrý pocit. Ako spôsob oslavy našej prítomnosti na Wanderlust tento rok sme vyzvali Inês Rosetu, pravú Captain svojho...

  • Weekend of excesses?

    Víkend prepychov?

    Pre väčšinu ľudí je víkend synonymom prehnaností.
Čítať viac

PRIDAJTE SA K NAŠEJ KOMUNITE

Prihláste sa na odber newslettera a získajte 15 % zľavu na vašu ďalšiu objednávku. Tiež získate prístup k exkluzívnym ponukám, receptom a koktailom a ďalším prekvapeniam!