How long do I need to drink Kombucha or Water Kefir before I feel results?

Od Lukas Misik

Ako dlho musím piť Kombucha alebo vodný kefír, kým pocítim výsledky?

Jedna z najčastejšie kladených otázok je, ako dlho treba piť GUTsy Captain Kombucha alebo Water Kefir, kým pocítite prínosy. V tomto článku nájdete odpoveď od našej výživovej poradkyne Mafaldy Rodrigues de Almeida.

Vždy sa to líši podľa cieľa a tiež podľa toho, ako často pijete.

Zvyčajne má okamžité aj dlhodobé účinky. Ak máte počas trávenia nejaké nepríjemnosti, pitie GUTsy Captain Kombucha alebo Water Kefir vám okamžite ukáže veľký rozdiel. Skúste ho piť po ťažšom jedle.

Čo sa týka imunitného systému, metabolizmu, vyprázdňovania, nálady, koncentrácie a ďalších účinkov, môže trvať týždeň alebo viac, kým pocítite nejaké výsledky, v závislosti od denného príjmu týchto nápojov.

Ideálny čas na pitie fermentovaných nápojov ako Kombucha a Water Kefir je ráno na lačný žalúdok, aby sa zabezpečilo, že baktérie zostanú živé až do konca celého tráviaceho procesu. Pravda však je, že kedykoľvek je to prínos pre náš organizmus.
  • Po ťažšom jedle.
  • Ako nápoj po cvičení na doplnenie tekutín stratených počas cvičenia⁠ a ako zdroj vitamínov.
  • Môžete tiež napríklad pridať GUTsy Captain Kombucha alebo Water Kefir do svojich denných smoothie.
  • Ako zdravší nápoj na osvieženie letných popoludní.
  • Zdravá desiata.
Povedzte nám, ako vám GUTsy Captain zlepšil život.

#MINDTHEGUT

Zdieľať:

0 komentárov

Zanechať komentár

Upozorňujeme, že komentáre musia byť schválené pred ich zverejnením

GUTsy Captain Novinky

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: vychutnajte si okamih, nech idete kamkoľvek!

    V Gutsy Captain vieme, že každý okamih je príležitosťou na osvieženie, vyváženie a užívanie si života. Naša kombucha nie je len nápoj—je to spoločník navrhnutý pre okamihy, ktoré naozaj záležia. Či už v kancelárii, po tréningu alebo pri zdieľaní dobrých...

  • The art of practicing Yoga

    Umenie praktizovania jogy

    Život je tvorený rozhodnutiami. Ak sa chceme cítiť dobre vo svojej koži a žiť plnohodnotný život, musíme robiť rozhodnutia, ktoré nám prinášajú dobrý pocit. Ako spôsob oslavy našej prítomnosti na Wanderlust tento rok sme vyzvali Inês Rosetu, pravú Captain svojho...

  • Weekend of excesses?

    Víkend prepychov?

    Pre väčšinu ľudí je víkend synonymom prehnaností.
Čítať viac

PRIDAJTE SA K NAŠEJ KOMUNITE

Prihláste sa na odber newslettera a získajte 15 % zľavu na vašu ďalšiu objednávku. Tiež získate prístup k exkluzívnym ponukám, receptom a koktailom a ďalším prekvapeniam!