Chia Pudding with GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit

Autor: Lukas Misik

Pudding z chia z GUTsy Captain Kombucha o smaku marakui

Pudding chia to zawsze świetna alternatywa na śniadanie, lunch lub zdrową przekąskę. A dodanie GUTsy Captain Kombucha sprawia, że jest jeszcze zdrowszy, funkcjonalny i pyszny.

Wypróbuj przepis od naszej dietetyczki Mafaldy Rodrigues de Almeida.

Składniki

4 łyżki nasion chia.
200ml roślinnego napoju owsianego.
50ml GUTsy Captain Kombucha Passion Fruit lub GUTsy Captain Kombucha ZERO Passion Fruit.
2 łyżeczki syropu z agawy.
Miąższ z 6 marakui (4 + 2).
Figa do dekoracji.

Procedura

1 – Umieść nasiona chia, napój roślinny, GUTsy Captain Kombucha, syrop z agawy oraz miąższ z 2 marakui w misce lub szerokim słoju. Dobrze wymieszaj, odstaw na 2 do 3 minut i ponownie zamknij.

2 - Przykryj miskę (lub butelkę) i odstaw do lodówki, aż się zetnie (około 1h30 do 2h).

3 - Po upływie tego czasu pokrój figi na plasterki i umieść je w miseczkach, w których będzie podawany pudding chia.

4 - Najpierw nałóż miąższ z marakui (2 marakuje na porcję), a na wierzch pudding chia.

5 - Posyp startym kokosem i surowymi kawałkami kakao.

Smacznego!

Spróbujesz? Potwierdź, że jest pyszne, prawda?

UWAŻAJ NA GUT!

Zdieľať:

0 komentarzy

Zostaw komentarz

Proszę zauważyć, że komentarze muszą zostać zatwierdzone przed ich opublikowaniem

GUTsy Captain Wiadomości

  • GUTsy Captain Kombucha: savor the moment, wherever you go!

    GUTsy Captain Kombucha: rozkoszuj się chwilą, gdziekolwiek jesteś!

    W Gutsy Captain wiemy, że każda chwila to okazja, by się odświeżyć, zrównoważyć i cieszyć życiem. Nasza Kombucha to nie tylko napój — to towarzysz zaprojektowany na chwile, które naprawdę się liczą. Niezależnie czy w biurze, po treningu czy podczas...

  • The art of practicing Yoga

    Sztuka praktykowania jogi

    Życie składa się z wyborów. Jeśli chcemy czuć się dobrze we własnej skórze i żyć pełnią życia, musimy podejmować wybory, które sprawiają, że czujemy się dobrze. Z okazji naszej obecności na Wanderlust w tym roku, wyzwaliśmy Inês Rosetę, prawdziwą Captain...

  • Weekend of excesses?

    Weekend przesad?

    Dla większości ludzi weekend jest synonimem nadmiarów.
Czytaj więcej

DOŁĄCZ DO NASZEJ SPOŁECZNOŚCI

Zapisz się do newslettera i otrzymaj 15% zniżki na następne zamówienie. Uzyskaj także dostęp do ekskluzywnych ofert, przepisów i koktajli oraz innych niespodzianek!